Læs sidste nyt fra Vibeke
Digital chikane – rammer især os kvinder (også 8. marts)
8. marts er altid en god anledning til glæde os over vi har hinanden. At vi kvinder står sammen. Hjælper hinanden. Opmuntrer hinanden. Trøster hinanden. Kort sagt er der for hinanden.
I sær det sidste år har jeg brugt meget tid på sparring og undervisning ifht digital chikane. Ikke mindst i forhold til offentligt ansatte. En chikane som i meget stor grad påvirker den enkeltes arbejdsglæde men også kan have stor negativ indvirkning på løsning af arbejdsopgaverne.
Digital chikane er noget som især rammer os kvinder. Uagtet hvor og hvordan man er ansat. Chikanen kan komme mange steder fra og have mange årsager.
En del af chikanen, som rammer os kvinder, sendes ofte afsted om natten – af mænd. Frustrerede, [...]
Ro på – CoRona
Det er et forfærdeligt massehysteri vi lige nu er vidne til. Hæsligt og på samme tid patetisk.
Forventningen må være, at foråret gør, at vi IKKE får en stor corona-epidemi herhjemme. Ikke mindst hvis I går ud og lever livet. Løber, cykler, går og leger udenfor. Lad være med at være en sofatrold. Kom ud i livet. Kom ud at leg.
I forvejen har vi børn og unge som i stigende grad har klimaangst – nu kommer coronaangst. Det er helt ude af proportioner og meget trist for dem, der nu sidder og gemmer sig bag nedrullede gardiner med ansigtsmaske og mens de øver sig på namaste. Helt ærligt. Nu må det stoppe. 27 mennesker er smittet.
Det er helt fint [...]
CoROna – RO på!
CoROna – RO på
Træk lige vejret. Helt ned i maven. Og så få RO på. Corona-virus er langt hen ad vejen som en influenzaepidemi. Hvor vi dårligt løfter et øjenbryn. Ligesom influenza er en hård omgang for ikke mindst skrøbelige og ældre, så gælder selvfølgelig det samme for Corona.
Så RO på! Lev livet. Step op på din håndhygiejne (håndvask efter toiletbesøg og før madlavning/spisning). Og så tænk på din livsstil. Sov bedre (og nok også mere). Stop med at ryge. Motioner og vær sund. Drik (nok) mindre alkohol. Og så lev livet – det er det eneste liv du har :-).
Apropos søvn taler jeg dig meget gerne i søvn:
https://forlagetliva.dk/sov-godt-med-dr-manniche.html
Jeg har indtalt flere små lydbøger, som får dig [...]
Du kan også sove godt :-)
”Mod sorger skænkede Herren os håbet, søvnen og latteren”. Disse kloge ord fra Immanuel Kant har været min ledetråd de sidste 10 år – eller snarere 10,5 år. Fra min elskede mor blev alvorlig syg og til hun døde for præcis 10 år siden. Netop søvnen blev en vigtig del af min heling.
Jeg erkendte hurtigt, at skulle min afgrundsdybe sorg ikke helt puste livet ud af mig, så var min søvn afgørende og livsvigtig. Det gjorde mig til den elitesover jeg fortsat er. Stort set alle kan lære at sove godt – blot de gør PRÆCIST som jeg siger. Det er generelt alt for lidt vi fokusere på søvnens betydning for ikke alene helbredelse ifht såvel psykisk som [...]
Hemmeligheden bag medicinsk cannabis
Den anden dag var jeg i Brønderslev for at uddybe vores nuværende (og ganske sparsomme) viden om medicinsk cannabis. Samt ikke mindst belyse hvorfor så mange læger helt naturligt IKKE udskriver medicinsk cannabis. Der er nemlig en rigtig god forklaring hertil – og en forklaring der har været alt for lidt fokus på i offentligheden. Den høje pris på medicinsk cannabis er jo også lidt interessant at dvæle ved -og HVOR meget dette besynderlige eksperiment reelt koster fællesskabet.
Det blev tre gode timer med fordybelse, gode grin og ikke mindst vigtige refleksioner.
Jeg holder meget af at komme rundt omkring i landet med mine foredrag og undervisning. Ikke mindst fordi jeg møder så mange engagerede og nysgerrige medarbejdere. Hver gang [...]
Stop digital chikane mod offentligt ansatte!
Digital chikane mod offentligt ansatte skal stoppe
Der går ikke en dag, hvor vi i pressen og på sociale medier ikke skal læse om den ene, anden og tredje kommunale ansatte eller politiker, som hænges ud. Helst ved navns nævnelse. Det bringer stor travlhed med sig, da jeg sammen med en kriserådgiver ofte byder på sparring. Mange års chikane mod mig har vel gjort mig til ”verdensmester”, om end det er en disciplin jeg gerne havde været foruden. Chikane er nemlig på ingen måde i orden.
For et stykke tid siden gjorde en særlig sag stort indtryk på mig. Jeg sad med endnu en grædende kommunal medarbejder, som arbejdede dedikeret med svære børnesager. Hun havde gennem meget lang tid (ja flere [...]
