Hver dag har jeg en lille tigerstribet løbemakker, som insisterer på, at vi kommer af sted. Hun er ligeglad med om solen skinner, det regner, sner eller blæser. Molly, som boxeren hedder, tvinger mig i løbetøjet og af sted. Jeg er hende dybt taknemmelig. Og en dag som i dag – i silende regn – har vi så da også hele skoven for os selv. At hunden er godt for ens hjerte og sind er vi mange, som ikke behøver videnskabelig dokumentation for at vide. Alligevel er det rart, når egne erfaringer fra hverdagen finder genklang i den videnskabelige litteratur.

I sommer udgav  den amerikanske sammenslutning for hjertelæger, the American Heart Association, en videnskabelig gennemgang af hundes betydning for hjertesundheden i rapporten “Pet Ownership and Cardiovascular Risk: A Scientific Statement From the American Heart Association”. I den konkluderer de, at hunde mindsker risikoen for hjertekarsygdom samt kan være gavnligt, såfremt man allerede har udviklet hjertekarsygdom. Der er mange mekanismer, men den vigtigste er dog, at man tvinges ud at motionere. Hver dag. Ved at gå, løbe eller cykle. Dem der siger, at de også kommer af sted uden hund må jeg sige – in your dreams. Det er ganske enkelt ikke rigtigt. Det kan godt være, at der folk uden hund der går – når solen skinner – men i regn, slud, sne osv – så møder jeg kun og uden undtagelse – andre hundeluftere. Vi har også studier (og erfaringer fra hverdagen), som viser hvor vigtig en hund kan være som hjælp til fx et barn, der skal tabe sig.

Jeg kan anbefale en boxer :-).

http://circ.ahajournals.org/content/early/2013/05/09/CIR.0b013e31829201e1.citation