Børns søvn

Sov sødt – med lydbøger

“Emil drømmer – få dit barn til at sove” er nummer to lydbog til børn, som skal få dem til at sove. Trygt og godt. Det er efterfølgeren til “Anna drømmer – få dit barn til at sove”. Den lille Emil har kun været ude i få uger og er allerede blevet vældig populær og downloades løbende via ikke mindst netlydbog.dk (bibliotekernes tjeneste).

“Sov godt med Dr.Manniche” er en lydbog tiltænkt voksne. Den indtalte jeg, da det gik op for mig, at en del voksne også falder i søvn til “Anna drømmer” – og nu vil jeg tro også “Emil drømmer”. Men det er jeg kun glad for. Jeg er glad for, når og hvis mine bøger, lydbøger, pjecer [...]

Børn må IKKE græde sig i søvn

Der er lige nu fokus på, at bl.a. 724 psykologer mener, at Gyldendal bør trække “Godnat og sov godt” tilbage. Jeg vil ikke blande mig i et andet forlags dispositioner. Den tandpine roder Gyldendal selv med. De må jo kunne stå på mål for de bøger, som de udgiver. Det er deres beslutning og deres værdier som kommer i spil. Vi andre står jo også på mål for vores udgivelser.

Til gengæld kan jeg forholde mig til, om børn skal græde sig i søvn. Det skal de IKKE. Det slår jeg også meget klart fast i min bog “Børns søvn – din lille sovetryne”, hvor jeg ikke mindst bringer mange effektive søvnråd – så netop barnet (og forældrene) kan sove [...]

God søvn – gode vaner

Det er meget simpelt – skal børn (og voksne) sove godt – kræver det gode vaner. Hver eneste dag. No shortcuts.

Lige nu er der fokus (igen) på at antallet af børn som får melatonin er steget. Det dækker selvfølgelig over, at rigtig, rigtig, RIGTIG mange børn sover for lidt.

Jeg kunne være lige så lakonisk som når forældre spørger hvordan de får børnene til at spise grønt og jeg svarer – “start med at servere det”. Og ved dårlig søvn svare – ´læg børnene tids nok i seng´. Det er ikke for at være flabet – for reelt er det en meget væsentlig del af problemet – nemlig at børn kom ALT for sent i seng. Ganske enkelt. Og [...]

Søvn – er overset livseleksir

Der er – og skal være – meget fokus på børns søvn. Ja også voksnes søvn.

Jeg er lykkelig for, at der er større og større interesse herfor og synes også at jeg selv bidrager hertil.

Ikke alene underviser jeg løbende, holder mange foredrag, men mine pjecer, bøger og plakater om netop søvn er meget populære. Det samme gælder min elektroniske søvnrådgivning. Du finder det altsammen på www.forlagetliva.dk.

Men jeg er i gavehumør – så sender du mig en mail på vibeke@vibekemanniche – sender jeg dig en gratis lydbog med børnebogen “Anna drømmer” – som reelt en del både børn og voksne falder i søvn til. Jeg har netop indtalt “Emil skal sove” så snart kan du også falde i søvn til [...]

Jeg – en søvnambassadør

Jeg – en søvnambassadør

En gang var jeg elite-tennisspiller. Det var sådan en titel, vi gav os selv i tennisklubben, når vi spillede på 1.holdet. Det kan jeg retfærdigvis ikke prale af mere. Jeg har også været elite-orienteringsløber. Det var dengang jeg blev nummer 2 til Danmarksmesterskabet på Sletten ved Himmelbjerget (vi var to i min klasse).

Til gengæld er jeg så nu elite-sover. Og nu selv-udråbt søvnambassadør. For det er reelt det jeg er, når man ser på mit arbejde for en bedre søvn hos børn, voksne og ældre gennem især de seneste 15 år. Søvnambassadør. Simpelthen. Det er en titel jeg er umådelig stolt af – og jeg er ved at lave et fint bevis til [...]

Plakat med sovetider

Så er min nye plakat med sovetider udkommet. Rigtig mange dagpasninger, skoler og dagplejere har allerede bestilt plakaten.

Plakaten gør det hurtigt for forældre at se, hvornår ens barn bør komme i seng. Udfra ikke mindst hvad tid barnet står op.

Let og overskueligt. Tilstrækkelig søvn sikrer barnet en god dag i dagpasningen eller skolen. Gør barnet læringsparat ikke mindst.

Kan bestilles på www.forlagetliva.dk