Børns søvn – din lille sovetryne

Børn skal IKKE græde sig i søvn

Jeg har netop læst, at der findes en fb-gruppe “Farvel til “Godnat og sov godt”-bogen”. Det er jo lidt Davids kamp mod Goliat, al den stund, at et stort forlag som Gyldendal fortsat udgiver bogen. Men hensigten er god og agtværdig. For selvfølgelig skal (og må) man ikke lade barnet græde sig i søvn.

Det er meget simpelt – et barn som kalder – skal høres. Længere er den ikke. Og for babyen er gråden netop en del af barnets sprog. Så et barn der græder skal høres og trøstes. Det giver barnet en grundtillid – ikke mindst til forældrene – som bliver afgørende for barnets senere trivsel, nærhed til forældrene, tiltro til andre osv. At blive hørt og set [...]

  • Annadrømmerforside
    Permalink Gallery

    Søvnpolitik – sikrer ensartethed og at børn får deres nødvendige søvn

Søvnpolitik – sikrer ensartethed og at børn får deres nødvendige søvn

Lige nu er der lidt fokus på daginstitutioners og dagplejers søvnpolitik.

Det er meget beundringsværdigt, når daginstitutioner, dagplejer og kommuner laver søvnpolitikker i et forsøg på at løfte og sikre kvaliteten for ikke mindst vuggestue/dagplejebørns søvn, sovemiljøer osv. Derved sikrer man sig, at der bliver en ensartethed i dagpasningen, at pædagogernes rådgivning er korrekt samt at man i fællesskab har taget stilling til forskellige væsentlige forhold omkring netop børns søvn i dagpasningen. Selvfølgelig i samråd med forældrebestyrelserne.

Bevæggrunden for at mange dagpasninger har indført en søvnpolitik er ofte, at man oplever konflikter med forældrene om netop middagsluren. Typisk kommer forældre til vuggestuebørn og kræver af vuggestuen/dagplejen, at barnet vækkes efter 1,5 time. I den tro på, at barnet så kan sove [...]

  • BookCover_FINALFRONT
    Permalink Gallery

    Børns forbrug af sovemedicin – herunder giftigt alternativ

Børns forbrug af sovemedicin – herunder giftigt alternativ

Der er netop nu fokus på, at børn og unge bruger meget sovemedicin. På blot 5 år er antallet fordoblet til over 12.000. Det er primært melatonin der bruges – men også andre former.

Melatonin kan i mange lande fås som håndkøb, dog ikke herhjemme. Der er registreret meget sparsomt med bivirkninger og det er også hvad Lægemiddelstyrelsen indtil videre beretter om. I udlandet – fx USA og Australien – har netop melatonin været brugt til børn i rigtig mange år. Er det så sikkert at bruge? Ja, det er så næste spørgsmål – for vi savner store undersøgelser som kan pege på eventuelle langtidsbivirkninger. Det kræver – ja – mange års brug heraf. Plus børn er generelt et meget [...]

Søvn og ADHD

Der har netop været et nyt studie, som viser sammenhæng mellem faste sengetider og opførsel. Børn, som har faste sengetider, har færre adfærdsproblemer, end børn med varierende sengetider. En væsentlig forklaring er selvfølgelig, at børn med faste sengetider sover mere end børn, hvor de varierer (læs: for sen sengetid).

En del børn med ADHD sover for lidt. Alt for lidt. Vi ved også fra såvel undersøgelser som den praktiske hverdag, at børn med ADHD har langt hyppigere søvnproblemer end børn uden ADHD. Så er spørgsmålet om det så er manglende søvn, som forårsager ADHD? Hos nogle børn er det uden tvivl den primære årsag, hos andre ikke alene. Det ændrer dog ikke ved, at ALLE børn med ADHD får det [...]