lydbog

Sov godt – i varmen

Varmen er ovre os – og det giver rigtig mange søvnproblemer.

Der er råd at hente :-)

Man kan få indtryk af en artikel i EB idag, at panodil er eneste saliggørende – det er nu ikke hele sandheden.

For det første er det vigtigt, at du sikrer at værelset er mest muligt køligt. Hold gardinerne trukket for hele dagen, det holder varmen (lidt) ude. Og sørg for at der er gennemluftning i værelset og gør det så køligt som muligt.

Jeg har jo indtalt lydbogen, Sov godt med Dr. Manniche, det er en ret effektiv sovepille på 6 minutter. Du kan bruge den til indsovning og hvis du vågner i løbet af natten. Du kan bestille den via [...]

Sov godt med Dr. Manniche

Har du svært ved at sove? Så lad mig tale dig i søvn :-). Det virker.

I min lille lydbog “Sov godt med Dr.Manniche” benytter jeg mig af forskellige teknikker, for at få dig til at sove. Og det virker!

Søvnen er afgørende for at man kan præstere bedst muligt. Lære bedst muligt. Leve bedst muligt. Søvn har også kæmpestor betydning for vores sundhed og helbred, og spiller ikke mindst en vigtig rolle ved netop helbredelse af diverse sygdomme.

Vil du hjælpe dig selv, føler du dig stresset, uopmærksom, trist, ugidelig (fortsæt selv listen) – så bør du gør en ekstra indsats for at sove godt. Er du syg og måske endda alvorlig syg er søvn endnu vigtigere.

Lad mig hjælpe dig :-).

Foruden [...]

Sov godt med Dr. Manniche

Lad mig hjælpe dig med at falde i søvn! Lyt til min lille lydbog på 6 minutter, hvor jeg bruger forskellige tricks for at få dig til at falde i søvn – og du falder i søvn.

Jeg elsker selv at sove. Når jeg er glad. Ked af det. Selv da jeg var i stor, stor sorg, da jeg mistede min mor for præcis 7 år siden, sov jeg som en sten. Jeg forfinede endda min søvnteknik, fordi jeg hurtigt indså, at sov jeg ikke godt, så faldt min verden helt fra hinanden. Og alle ved, hvor svært det kan være at sove – netop når man er ked af det. Frustreret. Ulykkelig osv.Men der er hjælp at hente. Ganske [...]

8. marts – få ´Hjerteløs´ tilsendt gratis

Det er 8. marts – Kvindernes kampdag -og netop i dag vises ´Indiens døtre´. Den omhandler massevoldtægten i Indien og ikke mindst synet på kvinder i Indien. Jeg har jo skrevet om forholdene for kvinderne i Indien mange gange – så det vil jeg ikke trætte dig med igen.

Men fordi det er 8. marts – har du mulighed for at få tilsendt min krimi ´Hjerteløs´ som netop foregår i Indien og har fokus på ikke mindst kvinders vilkår. Send mig en mail på vibeke@vibekemanniche.dk – og jeg sender dig e-bogen.

´Hjerteløs´ er nummer fire krimi om Anna Storm – og hver bog kan læses uafhængig af hinanden. Den kan også fås som lydbog (fx via netlydbog.dk eller storytel.dk)

Krimierne om Anna Storm – også som lydbøger

Krimierne om Anna Storm er godt på vej til at være indlæst som lydbøger. Alle fire. Straks i det nye år udkommer ´Skrøbelige hjerter´ som lydbog og jeg håber at få indlæst ´Hjerteløs´ her i julen.

Rækkefølgen af krimerne er 1) Skrøbelige hjerter, 2) Det stille barn, 3) Den sidste vilje og 4) Hjerteløs. Nummer 5 krimi er også ved at være færdigskrevet.

Du kan meget vel spørge dig selv, hvorfor jeg valgte at indlæse nummer 2 og 3 krimi først. Godt spørgsmål. Jeg tror svaret er simpelt – nemlig at nummer 1 – Skrøbelige hjerter – var mest svær for mig at gå igang med at indtale. Ikke fordi det var min første krimi, men fordi den blev skrevet på [...]