tab

Sov godt – især når livet er svært

Vi kender det allesammen – nemlig at det er svært at sove, når man er ked af det. Det kan handle om spekulationer ifht arbejdet, familien, partneren, økonomien, sygdom eller en god blanding af det hele. Er vi kede af det, er det ofte svært at sove. Tankerne fistrer rundt i hovedet på én. Manglende søvn gør så blot, at dagen bliver endnu sværere at komme igennem, konflikterne blusser op og det bliver hurtigt en ond cirkel.

Jeg har i mange år undervist i søvn og beskæftiget mig med emnet. Både når det gælder børns, unges, voksnes og ældres søvn. Det samme gælder for søvnen hos syge. For de forskellige aldre og faser ændrer søvnen sig – men [...]

Ligrøveri i Ukraine – hæsligt

Ligrøveri – det er reelt hvad vi er vidne til i Ukraine disse dage. Usle og grådige mænd. Intet andet. Jeg ved ikke, hvorfor jeg kommer i tanke om, da min mor tilbragte sin sidste tid på Silkeborg Sygehus. Hun havde et Rolex-ur, som var hende meget kært og som vi havde foræret hende nogle år forinden. Det ur blev kastet rundt med. Smidt af personalet i spytbakker, krus og på gulvet. Vi fandt det ofte de meste mærkelige steder hos hende. Jeg var lidt bekymret for, om nogen ville tage det fine og smukke ur fra min hjælpeløse, elskede mor – men i erkendelsen af, at det ur var hende så dyrebar en følgesvend, forblev uret hos hende. [...]

Kærlighedsværn – dyrk det i ferien

Kærlighedsværn – det er det, som beskytter os mod alverdens strabadser, ulykker, tab, sorger, udfordringer, chikane, stalking osv. Det er det i hvert fald for mig – og jeg er dybt taknemmelig for netop dette kærlighedsværn. Det består af min mand, børnene og nære venner. Jeg er meget bevidst om, at det er selvsamme som i mørke stunder sikrer, at jeg ikke ryger helt til bunds – og i lyse stunder er vidunderligt at kunne dele glæder med. Og ikke mindst grine sammen med. Diskutere med. Snakke med. Fundere med. Lege, løbe, svømme, synge, danse og spille tennis med. Så værn om dit kærlighedsværn – dyrk det, plej det, elsk det. Ikke mindst her i ferietiden .

Juletravlhed – og vemodige savn

Der har været juletravlhed – og derfor har jeg forsømt bloggen lidt. Julen er på samme tid en dejlig tid og også vemodig. For det er jo netop i juletiden, at man savner dem, som ikke er hos os mere. Tårerne afløser latteren. Og omvendt.

For 4 år siden blev min mor alvorlig syg – og både hun og vi kæmpede for hendes liv. Jeg (og min mand) sørgede for, at hun blev ordentligt udredt og gode kollegaer gjorde hvad der stod i deres magt for at behandle hende efter alle kunstens regler. Alle. Intet blev undladt. Men det var ikke nok og vi mistede min elskede mor 14. februar 2010. Så julen er ikke alene en tid, hvor jeg [...]