Fra 0-1 år

Læs alle indlæg

Søvnvindue – kender du dit eget?

Jeg var i Aftenshowet i i går aftes for at snakke om børns søvn og min nye bog “Børns søvn – din lille sovetryne”. I den forbindelse talte jeg om det famøse søvnvindue. Det er det tidspunktet på aftnen, hvor vi (ofte pludseligt) mærker, at vi er trætte. Meget trætte. Hvis vi lægger os i det vindue – som typisk varer cirka 20 minutter – falder vi omgående i søvn. Lægger vi os senere, bliver vi overtrætte og har sværere ved at falde i søvn. Karter rundt i sengen. Har tankemylder osv. Hvis du tænker godt efter, kender du helt sikkert dit eget søvnvindue. Gør du ikke vil jeg anbefale dig at mærke godt efter de næste 14 dage. [...]

Børns søvn – din lille sovetryne

Så er det i dag, at min nye bog, Børns søvn – din lille sovetryne, udkommer.
Jubiii. Så er det i dag, at min bog om Børns søvn udkommer. Den har været længe undervejs – men jeg er heldigvis meget tilfreds med bogen :-). Og håber, at den vil komme rigtig mange børn og forældre til gavn. 8 ud 10 forældre undervurderer barnets behov for søvn.

Søvn er afgørende ikke bare for at undgå konflikter, hidsighed osv – men har stor betydning for barnets vækst, højde, sygelighed og intellektuelle udvikling. Det bliver også hurtigere rask, hvis og når det er sygt. Plus det kan have meget stor betydning ved fx ADHD.

Så har du eller kender du et barn, [...]

Foredrag og udgivelse af ´Børns søvn – din lille sovetryne´

Kom til foredrag og udgivelsen af ´Børns søvn – din lille sovetryne´. Jeg glæder mig til at bogen udkommer d. 12.9 – og i den anledning har vi lavet et lille arrangement med foredrag og lettere traktement. Plus du får et signeret eksemplar af bogen. Er du træt og udkørt grundet manglende søvn – hos dit barn, dig selv eller jer begge – er det lige noget for dig :-). Jeg kommer også gerne lidt ind på babytegn, hvis der er interesse herfor.

http://www.forlagetliva.dk/produkter/13-foredrag/251-arrangement-i-forbindelse-med-udgivelsen-af-boerns-soevn—din-lille-sovetryne/

<a href=”http://www.forlagetliva.dk/produkter/13-foredrag/251-arrangement-i-forbindelse-med-udgivelsen-af-boerns-soevn—din-lille-sovetryne/”>

Bogen “Børns søvn – din lille sovetryne” udkommer 12. september

“Børns søvn – din lille sovetryne” udkommer 12. september – det fejres med et foredrag samt lille arrangement samme dag. Du er hjertelig velkommen til at tilmelde dig nedenfor!

Børns søvn – din lille sovetryne” er en letlæst håndbog, som stort set alle børn og forældre vil kunne få stor gavn af. Bogen er spækket med fakta og gode råd om den nærende og nødvendige søvn.

Lige nu kører debatten, om et barn skal græde sig i søvn. Selvfølgelig skal det ikke det, og der er gode alternativer. Det ændrer dog ikke ved, at faktum er, at rigtig mange børn græder sig i søvn aften efter aften, fordi forældrene til sidst er så fortvivlede og udmattede selv. Det er synd for [...]

App “Babytegn for alle” – netop lanceret!

Jeg er meget stolt af at have været med til at udvikle en helt app ´Babytegn for alle´. Den udgives på dansk, engelsk og tysk. Andre sprog følger.
App´en indeholder 320 tegn og hjælper forældre til at kommunikere med deres babyer. I den periode, hvor børnene forstår hvad der siges, men ikke selv formår at svare med ord (fra barnets 6. måned og frem), kan de bruge tegn i stedet. Al forskning på området viser, at tegnene kan være med til at fremme barnets sprogudvikling og ikke mindst knytte endnu tættere bånd til barnet.
Det er nu mange år siden, at jeg som den første herhjemme beskrev babytegn. Vi går helt tilbage til 1996 og mange nybagte forældre kender [...]

Tillykke til de nybagte forældre

Det engelske prinsepar – William og Kate – har netop fået en søn på 3800 gram. Det er indtil videre det vi kender til den lille fyr. Udover at jeg ikke er et sekund i tvivl om, at forældrene føler sig lige så lettede, rundtossede, lykkelige, forvirrede, trætte, bekymrede, glade og alt muligt andet, som millioner af nybagte forældre har følt før dem og også i dag selv sidder og føler med deres nyfødte barn i armen. Den følelse er helt ens uanset om man er royal eller ikke-royal. Jeg er heller ikke i tvivl om, at populariteten og opmærksomheden netop afspejler, at mange af os tænker tilbage til, da vi selv var nybagte forældre. Graviditeten, fødslen, den første [...]