Snart udkommer min bog om voksnes søvn “Sov godt – din vej til bedre søvn”.
Jeg er selv lidt af en sovetryne – således at forstå, at jeg ikke mindst i perioder med megen stress er ekstremt fokuseret på min søvn. Får jeg en dejlig nats søvn, kan jeg stort set overkomme alt. Jeg har så udviklet nogle særlige teknikker, som gør, at jeg kan sove som en sten – selv i perioder med spekulationer, irritationer osv. De teknikker kan du også lære så let som ingen ting – hvis du læser min bog :-).
Du kan også se flere steder her på bloggen, at jeg har givet nogle fif og fiduser videre.
Det bliver skønt at få bogen ud at leve – jeg håber den vil gøre ligeså meget gavn, som min bog om børns søvn “Børns søvn – din lille sovetryne”. En bog som jeg kan se udlånes ret flittigt og også fortsat sælger løbende.
