helbredelse

Sov godt – det er vigtigt netop nu

Hvem er ikke ramt af corona-angst? Landet er lukket ned og frygten fylder manges tanker. Det gør, at en del udvikler livsangst, depression – og måske øges antallet af selvmord også. Den statistik får vi nok snart. Mit gæt er, at det vil være en konsekvens. Men det forbliver et kvalificeret gæt (ligesom regeringens tiltag reelt bygger på gæt/gisninger/erfaringer).

Anyway – jeg er her for at indgyde dig ro, livsglæde og ikke mindst god søvn. Og det sidste har vi ALLE brug for nu. Jeg er selv elitesover – og netop nu kan jeg se, hvor fantastisk det er, at jeg sover så godt. På trods al alle bekymringerne. For netop den gode søvn gør, at jeg kommer godt gennem [...]

Sov godt med Dr. Manniche

Har du svært ved at sove? Så lad mig tale dig i søvn :-). Det virker.

I min lille lydbog “Sov godt med Dr.Manniche” benytter jeg mig af forskellige teknikker, for at få dig til at sove. Og det virker!

Søvnen er afgørende for at man kan præstere bedst muligt. Lære bedst muligt. Leve bedst muligt. Søvn har også kæmpestor betydning for vores sundhed og helbred, og spiller ikke mindst en vigtig rolle ved netop helbredelse af diverse sygdomme.

Vil du hjælpe dig selv, føler du dig stresset, uopmærksom, trist, ugidelig (fortsæt selv listen) – så bør du gør en ekstra indsats for at sove godt. Er du syg og måske endda alvorlig syg er søvn endnu vigtigere.

Lad mig hjælpe dig :-).

Foruden [...]