skuldersmerter

Lukkede fitness-centre skader 800.000 danskere – mindst

Disclaimer – jeg bruger ikke selv fitness-centre. Jeg holder mig til tennis, havsvømning og løb.

800.000 andre er tilmeldt landets fitnesscentre. Og de lider! Altså medlemmerne (helt sikkert også fitnesscentrene).

Den anden dag talte jeg med en 68-årig normalt veltrænet mand, som jeg godt kunne se var blevet lidt mindre muskuløs. Mere spinkel at se på. Vi var ikke 2 minutter henne i samtalen, før han klagede over, hvordan han de sidste 10 uger var kommet til at føle sig gammel. “Hvorfor?”, spurgte jeg, hvortil han svarede, at det skyldtes hans manglende fitness 3 gange ugentligt. Nu knagede hans led og musklerne svandt ind.

Jeg rystede opgivende på hovedet. Det er jo en skændsel. Tilsvarende historie har jeg hørt nu fra rigtig, [...]

By |maj 23rd, 2020|Sundhed|0 Comments|
  • Permalink Gallery

    Pladsgørende operation i skulderen – er oftest overflødig

Pladsgørende operation i skulderen – er oftest overflødig

En del oplever perioder i deres liv med skulderproblemer – herunder hvad man kalder indeklemningssyndrom (impingement). Det gør nas. Jeg har selv prøvet det for nogle år siden og min effektive kur var daglig skuldertræning og herefter daglig crawl-svømning (hvis vejret tillader det). Mine skuldre kører som smurt. Bogstaveligt talt – men jeg passer også godt på dem. For det var djævelsk med skuldersmerter. Du har nok også haft en periode med skuldersmerter – i hvertfald hvis du er over 40.

Rigtig mange får lavet pladsgørende operationer – en type operation som i mange år har været meget omdiskuteret. Og med god ret. Nu har en ny undersøgelse fra Finland, som netop er offentliggjort i det ansete medicinske tidsskrift BMJ, [...]