søvn

Sorg og søvn

Jeg er ved at lægge sidste hånd på min bog “Sov godt – din vej til bedre søvn”. I den forbindelse har jeg lovet, at jeg hver dag vil tage fat på en særlig problemstilling ifht søvn. Søvn vedrører jo os alle og er den vigtigste enkeltstående sundhedsfaktor der findes – endnu vigtigere end sund kost, motion osv.

Jeg har bedt jer om at sende mig spørgsmål (send til vibeke@vibekemanniche.dk) og flere af jer har allerede sendt mig en del forskellige spørgsmål. Tak for det og bliv endelig ved :-). Jeg anonymiserer jeres spørgsmål, men bruger dem gerne som indgang til dagens emne. Så send mig roligt jeres spørgsmål om søvn.

Dagens emne er sorg og søvn. Et emne som ligger [...]

By |juli 15th, 2020|Sundhed|0 Comments|
Read More

Webinar om søvn d. 16.6. kl. 16-17

Sover du også godt? Eller kunne du sove lidt bedre?

Svarer du ja til det sidste, så er mit webinar imorgen tirsdag d. 16.6  kl. 16-17 – måske lige noget for dig. Kig med hvis du gerne vil sove endnu bedre.

Jeg fortæller om søvnens betydning og kommer med ikke mindst gode og effektive søvnråd. Søvn er en væsentlig del af et godt helbred og god livskvalitet <3. Alt for mange slås med søvnproblemer – og det er ærgerligt, da det ofte er små ændringer, som gør at du sover meget, meget bedre. Har man sovet godt – bliver livet både sjovere og lettere.

Tilmeld dig gerne eller del med nogle du tænker kunne sove bedre :-).

https://livakurser.dk/foredrag-om-god-sovn-live-webinar-16-00-17-00

By |juni 15th, 2020|Sundhed|0 Comments|
Read More

Lydbøger af mine krimier – Dødvande netop indtalt

Den anden morgen plingede der en besked ind på instagram – og det var en af jer læsere – eller snarere lyttere af mine krimier – som spurgte til hvornår “Dødvande” mon blev indtalt.

“Dødvande” er 6. krimi i serien om børnelægen Anna Storm og foregår denne gang i Aarhus. Jeg har netop indtalt bogen færdig – så den er på ´hylderne´ om kort tid. Så er jeg selvfølgelig godt i gang med at få skrevet krimi 7.0 med arbejdstitlen ´Covidmord´. Så har du nok en anelse om, hvor den bevæger sig hen ad ;-). Jeg var allerede godt i gang før covid-katastrofen, men har sadlet om, da jeg synes det vil være meget mærkeligt IKKE at inddrage en masse [...]

By |maj 24th, 2020|Sundhed|2 Comments|
Read More
  • Permalink Gallery

    Webinar om god søvn i dag kl 14-15 – du kan fortsat nå at sove godt

Webinar om god søvn i dag kl 14-15 – du kan fortsat nå at sove godt

Jeg afholder webinar i dag kl. 14-15 om god søvn via LIVA Kurser.

Sover du også elendigt for tiden – så tilmeld dig. Jeg har effektive søvnråd – så du sover meget bedre :-). Selv i disse tider sover jeg selv som en sten…fordi jeg gør som jeg selv siger <3. Og netop god søvn gør, at man kan forholde sig til dagens mange udfordringer, er mindre trist, ved bedre mod osv.

Da det er samme dag, kan man ikke tilmelde sig på link på hjemmesiden – men du kan overføre 149 kr på mobilepay 30934 (LIVA) og skrive emailadresse.

Så får du tilsendt link og ser med hjemmefra – og kan stille spørgsmål undervejs. Når du har betalt må du også [...]

By |marts 24th, 2020|Aktuelt, Sundhed|0 Comments|
Read More

Webinar om søvn imorgen – tilmeld dig her :-)

Sover du OGSÅ dårligt? Eller nogle du holder af? Så se med i morgen på mine webinars. Det første er primært henvendt til fagfolk – fx pædagoger og lærere som har med børn at gøre – og det andet er mere bredt.

Rigtig mange sover rigtigt dårligt – ikke mindst nu. Fordi de er bange, bekymrede, spekulerer osv. Men i den tid er det endnu vigtigere, at du sover godt. Som du måske har bemærket, bliver jeg holdt beskæftiget disse dage grundet corona-massepsykosen. Men selv da, sover jeg som sten – og nyder min dejlige søvn.

Jeg har i mange år beskæftiget mig med søvn – og har nogle effektive søvnråd, som kan få dig til at sove godt – selv [...]

By |marts 22nd, 2020|Aktuelt, Sundhed|0 Comments|
Read More

Sov godt – det er vigtigt netop nu

Hvem er ikke ramt af corona-angst? Landet er lukket ned og frygten fylder manges tanker. Det gør, at en del udvikler livsangst, depression – og måske øges antallet af selvmord også. Den statistik får vi nok snart. Mit gæt er, at det vil være en konsekvens. Men det forbliver et kvalificeret gæt (ligesom regeringens tiltag reelt bygger på gæt/gisninger/erfaringer).

Anyway – jeg er her for at indgyde dig ro, livsglæde og ikke mindst god søvn. Og det sidste har vi ALLE brug for nu. Jeg er selv elitesover – og netop nu kan jeg se, hvor fantastisk det er, at jeg sover så godt. På trods al alle bekymringerne. For netop den gode søvn gør, at jeg kommer godt gennem [...]

By |marts 14th, 2020|Aktuelt, Sundhed|0 Comments|
Read More