Webinar om søvn d. 16.6. kl. 16-17

Sover du også godt? Eller kunne du sove lidt bedre?
Svarer du ja til det sidste, så er mit webinar imorgen tirsdag d. 16.6  kl. 16-17 – måske lige noget for dig. Kig med hvis du gerne vil sove endnu bedre.
Jeg fortæller om søvnens betydning og kommer med ikke mindst gode og effektive søvnråd. Søvn er en væsentlig del af et godt helbred og god livskvalitet <3. Alt for mange slås med søvnproblemer – og det er ærgerligt, da det ofte er små ændringer, som gør at du sover meget, meget bedre. Har man sovet godt – bliver livet både sjovere og lettere.
Tilmeld dig gerne eller del med nogle du tænker kunne sove bedre :-).
https://livakurser.dk/foredrag-om-god-sovn-live-webinar-16-00-17-00

Skriv en kommentar

Skriv en kommentar

Relaterede posts

05/06/2023

Holger Rune elsker at sove

Holger Rune – den helt fantastiske tennisspiller – som lige nu bevæger sig op ad verdens ranglisten støt og roligt på vej til at blive nummer 1 – ja, han ELSKER at sove. Disclaimer: Jeg er kæmpe fan af Holger Rune – det blev jeg i 2019, hvor jeg på Roland Garros så ham spille…

Læs mere
17/02/2021

Sov godt – du kan godt :-)

Jeg er elitesover. Selv når bølgerne går højt – og jeg er irriteret, ærgerlig, stresset, sur eller ked af det – så sover jeg som en sten. Og næste morgen ser alting lidt mere lyst ud. I dette coronahelvede, som det sidste år har været, har jeg også sovet som en sten. Jeg er 200%…

Læs mere
16/11/2020

Sådan booster du dit immunforsvar

En fb-ven spurgte idag, hvordan hun kunne booste sit immunforsvar. Det er jo på samme tidspunkt et simpelt og svært spørgsmål. Men jeg vil alligevel opridse nogle ting, som kan booste og bedre dit immunforsvar: 1) Din søvn er vigtig. God og tiltstrækkelig søvn højner dit immunforsvar. God søvn forebygger mange sygdomme og gør, at…

Læs mere